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Banalizar la vida humana.
¿Por qué me ha dado por este tema? No lo sabría explicar claramente, pero así lo siento. Percibo una ola de banalización importante en los asuntos humanos. En todos los aspectos, "como tiene que ser", para conseguir rebajar niveles de conciencia, de conocimiento. Todo acaba siendo banal, sin importancia, da lo mismo. En política, en educación, en el sexo, en el cuidado de otros..... Nada es importante, tú no eres importante, déjate banalizar, serás más feliz, sin conciencia, sin preguntas, sin ser. Así ni siquiera sufrirás, aparentemente. Todo es un jiji, y un jaja, todo es guay y superpositivo. Así te vacías de significado y todo es ya posible, sobre ti, sin que te quejes. La formación tiene que ser muy "divertida", o no. Tendrá que ser interesante, porque el sector del ocio es otro y no es el educativo. Divirtámonos y estemos positivos, ya si aprendemos recursos o nos encontramos indefensos y estresados, pues un poco de mindfulness (del barato, que del bueno también hay). Los sentimientos también hay que banalizarlos, que los auténticos tienen demasiada fuerza, y la debilidad es más manejable. Freud no dijo que todo fuese sexualidad, dijo que todo era energía. Usarla por meros impulsos biológicos o por decisiones conscientes, eso ya, es un asunto nada banal. La educación no es banal, implica preparar personas para que cuenten con conocimiento y recursos para manejarse en la vida, para poder tomar decisiones en libertad, no para ser obedientes a un sistema. Banalización es convertir a una persona en algo inferior a lo que podría llegar a ser, y eso, es tremenda responsabilidad. Banalizar la vida humana es un gran peligro. Parece más alegre en el presente, pero es más oscura en el futuro.
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Ana VarelaPsicóloga. Especializada en la gestión activa del estrés. ¿Qué es el estrés? Un término que hoy se utiliza de forma generalizada pero que, muchas veces, no lo comprendemos o no sabemos cómo se inicia. Lo habitual es hablar de poco tiempo, muchas tareas, pero ¿Es eso el estrés? No. Hay quien con muchas tareas es tremendamente feliz. Las situaciones nos resultan estresantes cuando no conseguimos resolverlas, porque percibimos no contamos con recursos para ello. El tiempo es un recurso, planificarlo una capacidad aprendida. El dinero también lo es, y saber conseguirlo resulta fundamental. También el conocimiento, la información, la capacidad para calmarnos, saber analizar y "trocear" los problemas para no ahogarnos, generar opciones, saber comunicar adecuadamente, construir una red social de apoyo.... todo son recursos. Y los recursos tienen su historia de aprendizaje. Tenemos recursos y carencias. Aprendizaje a lo largo de toda la vida. Cada persona necesita trabajar aquellos que no ha podido aprender o entrenar. ¿Qué recurso necesitamos? ¿Qué debemos aprender para resolver? Las situaciones estresantes se caracterizan por resultar impredecibles, y fundamentalmente por hacernos sentir que no tenemos control, que perdemos la posibilidad de manejarlas. Nos percibimos incapaces. Pero no lo somos, simplemente nos faltan aprendizajes, de diferentes tipos. En una sociedad de cambios y continuas adaptaciones, el estrés se presenta como un proceso bastante "normalizado" El estrés, al comienzo, nos avisa de la necesidad de cambiar, aprender, para las nuevas situaciones que se nos presentan. Frenemos las inercias antes de que el estrés mantenido, durante tiempo, nos obligue a frenar. ¿Y si lo “utilizamos” inteligentemente para cambiar? |
