ESTRÉS Y APRENDE
Ana Varela. Psicóloga especializada en el manejo del estrés y el desarrollo de procesos de cambio-aprendizaje

ESTRÉS Y APRENDE

​¿Por qué tenemos estrés?
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​Porque no conseguimos resolver las situaciones, no tenemos recursos (internos-externos) para resolver.

El estrés es aviso de cambio necesario. ¿Nos estamos cargando a detectores de cambio?

El estrés, al comienzo, es simplemente información para realizar cambios y aprendizajes.

Nos han dicho que "aguantemos" y finalmente la desorganización llega a límites insostenibles, un tremendo malestar.

Nuestro organismo nos avisa de la necesidad de frenar, pensar y cambiar.
Se nos dice que somos débiles por tener estrés.

No es cierto, el estrés es un dispositivo de aviso de cambio
¿Estamos enfermando personas informantes de cambios?




Programa de entrenamiento:
​"Del estrés a la capacidad resolutiva".
​Si no conseguimos resolver situaciones, necesitamos aprender nuevas capacidades. Calmar nuestra mente es necesario, pero no suficiente

El estrés se reduce con conocimiento, capacidades y recursos, resolviendo diferente​. Aprendizaje continuo para reducir bloqueos.

Si necesitas cambiar, resolver dificultades y reducir tu estrés, llámanos.
T. 606 52 07 02           [email protected]

Capacidades necesarias para el futuro. Foro Económico Mundial
https://es.weforum.org/agenda/2020/10/estas-son-las-10-principales-habilidades-laborales-del-futuro-y-el-tiempo-que-lleva-aprenderlas/

​Aprendizaje continuo y la necesidad de la propia actualización y adaptación a un mundo cambiante.
   Resiliencia, tolerancia al estrés y flexibilidad.
           
En épocas de cambios externos y vitales el aprendizaje continuo se presenta imprescindible. 
           El estrés, al comienzo, nos avisa de cambios y aprendizajes necesarios, capacidades específicas.

El tiempo es ahora.

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El estrés, aliado del cambio
¿Y si el estrés, en sus comienzos, fuese un informador de nuestro inteligente organismo?

El estrés es un dispositivo que avisa de la necesidad de cambios, de aprendizaje.
¿Estamos llamando débiles a quienes avisan de cambios necesarios?
Que no te engañen eres inteligente y sabes que precisas cambiar.

https://www.casadellibro.com/libro-el-estres-aliado-del-cambio/9788418657221/13142443

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  El estrés aparece cuando no escuchamos el malestar, porque hay que "tirar para adelante"     
  pero, ¿Cómo?  ¿Sólo/a?
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  El estrés no es estándar, cada persona tiene una historia de aprendizaje y necesita sus
  propios recursos, un aprendizaje único y personalizado. Cada persona y cada organización   
  tiene su historia de aprendizaje.

  No te quedes bloqueado/a en el sufrimiento, avanza.
  Necesitamos escuelas para cambiar, para construir recursos, no estamos enfermos, sólo necesitamos aprender.

  https://www.amazon.es/%C2%BFC%C3%B3mo-salgo-este-atasco-vital-ebook/dp/B0CW7ZZJSB
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El estrés es  un aviso de nuestro inteligente organismo solicitando aprendizaje.
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​Organizaciones inteligentes
¿Cómo aprenden estas organizaciones?
No sólo se trata de realizar cursos, sino de crear procesos de aprendizaje
El conocimiento está en la organización, solo requiere organizar grupos
¿hay un departamento especializado en aprendizaje en tu empresa?
​
https://www.casadellibro.com/ebook-organizaciones-inteligentes-ebook/9788411312110/13063657

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Gestión del estrés laboral​
El estrés laboral es un sistema de alarma ante la necesidad de aprendizaje y capacitación, permite desarrollar organizaciones que aprenden, con enfoque a resolución de problemas y creación de climas de trabajo de respeto.
​​Utiliza el estrés para crear organizaciones inteligentes. Del estrés a la capacitación.
https://www.ra-ma.es/libro/gestion-del-estres-laboral_106108/

No dejes que el estrés avance, frena, escucha, interpreta y utiliza la información

​Ana Varela - Psicóloga
T. 606 52 07 02
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