Ana Varela. Psicóloga especializada en el manejo del estrés y el desarrollo de procesos de cambio-aprendizaje
ESTRÉS Y APRENDE
¿Por qué tenemos estrés?
Porque no conseguimos resolver las situaciones, no tenemos recursos para resolver.
La situación se mantiene, el malestar se incrementa.
Pero no es un problema "tuyo" es un tema de nuevos aprendizajes, es también un asunto social
¿Por qué no existen escuelas para cambiar?
En tiempos de cambios debemos enseñar a cambiar.
La situación se mantiene, el malestar se incrementa.
Pero no es un problema "tuyo" es un tema de nuevos aprendizajes, es también un asunto social
¿Por qué no existen escuelas para cambiar?
En tiempos de cambios debemos enseñar a cambiar.
Programa de entrenamiento en manejo del estrés
Si no conseguimos resolver las situaciones, necesitamos aprender nuevas capacidades
Calmar nuestra mente es necesario pero no suficiente
"Del estrés a la capacidad resolutiva"
Ana Varela. Psicóloga y entrenadora cognitiva
El estrés se reduce con conocimiento, capacidades y recursos, resolviendo diferente
Si necesitas cambiar, resolver dificultades y reducir tu estrés, llámanos
T. 606 52 07 02
[email protected]
Si no conseguimos resolver las situaciones, necesitamos aprender nuevas capacidades
Calmar nuestra mente es necesario pero no suficiente
"Del estrés a la capacidad resolutiva"
Ana Varela. Psicóloga y entrenadora cognitiva
El estrés se reduce con conocimiento, capacidades y recursos, resolviendo diferente
Si necesitas cambiar, resolver dificultades y reducir tu estrés, llámanos
T. 606 52 07 02
[email protected]
Capacidades necesarias para el futuro
Foro Económico Mundial
https://es.weforum.org/agenda/2020/10/estas-son-las-10-principales-habilidades-laborales-del-futuro-y-el-tiempo-que-lleva-aprenderlas/
Aprendizaje continuo y la necesidad de la propia actualización y adaptación a un mundo cambiante.
Resiliencia, tolerancia al estrés y flexibilidad.
En épocas de cambios externos y vitales el aprendizaje continuo se presenta imprescindible.
El estrés, al comienzo, nos avisa de cambios y aprendizajes necesarios, capacidades específicas.
¿Dónde y cómo estamos organizando estos aprendizajes para el futuro?
El tiempo es ahora.
Foro Económico Mundial
https://es.weforum.org/agenda/2020/10/estas-son-las-10-principales-habilidades-laborales-del-futuro-y-el-tiempo-que-lleva-aprenderlas/
Aprendizaje continuo y la necesidad de la propia actualización y adaptación a un mundo cambiante.
Resiliencia, tolerancia al estrés y flexibilidad.
En épocas de cambios externos y vitales el aprendizaje continuo se presenta imprescindible.
El estrés, al comienzo, nos avisa de cambios y aprendizajes necesarios, capacidades específicas.
¿Dónde y cómo estamos organizando estos aprendizajes para el futuro?
El tiempo es ahora.
El estrés, aliado del cambio
¿Y si el estrés, en sus comienzos, fuese un informador de nuestro inteligente organismo?
Nos muestra, nos informa sobre los aprendizajes no realizados, como una posibilidad para avanzar,
para actualizar el yo ante una realidad nueva de mayor complejidad.
Mejor ayudar a las personas que enfermarlas
El estrés puede ser una oportunidad, pero no podemos hacerlo todo solos, el conocimiento debe mejorar la vida de las personas.
https://www.casadellibro.com/libro-el-estres-aliado-del-cambio/9788418657221/13142443
¿Y si el estrés, en sus comienzos, fuese un informador de nuestro inteligente organismo?
Nos muestra, nos informa sobre los aprendizajes no realizados, como una posibilidad para avanzar,
para actualizar el yo ante una realidad nueva de mayor complejidad.
Mejor ayudar a las personas que enfermarlas
El estrés puede ser una oportunidad, pero no podemos hacerlo todo solos, el conocimiento debe mejorar la vida de las personas.
https://www.casadellibro.com/libro-el-estres-aliado-del-cambio/9788418657221/13142443
El estrés aparece cuando no escuchamos el malestar, porque hay que "tirar para adelante"
pero, ¿Cómo? ¿Sólo/a?
El estrés no es estándar, cada persona tiene una historia de aprendizaje y necesita sus
propios recursos, un aprendizaje único y personalizado. Cada persona y cada organización
tiene su historia de aprendizaje.
No te quedes bloqueado/a en el sufrimiento, avanza.
Necesitamos escuelas para cambiar, para construir recursos, no estamos enfermos, sólo necesitamos aprender.
https://www.amazon.es/%C2%BFC%C3%B3mo-salgo-este-atasco-vital-ebook/dp/B0CW7ZZJSB
pero, ¿Cómo? ¿Sólo/a?
El estrés no es estándar, cada persona tiene una historia de aprendizaje y necesita sus
propios recursos, un aprendizaje único y personalizado. Cada persona y cada organización
tiene su historia de aprendizaje.
No te quedes bloqueado/a en el sufrimiento, avanza.
Necesitamos escuelas para cambiar, para construir recursos, no estamos enfermos, sólo necesitamos aprender.
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El estrés es un aviso de nuestro inteligente organismo solicitando aprendizaje.
