La paradoja del estrés

El estrés puede debilitar nuestra salud y nuestras capacidades y, al mismo tiempo, puede mejorar nuestras capacidades y desarrollo.

Las paradojas no nos gustan mucho, son complicadas y requieren siempre alto conocimiento y el "depende" que tanto utilizamos los psicólogos y tan poco le gusta a la gente enfocada en resultados rápidos y acciones estandarizadas. Rápido, rápido, rápido. Pero el conocimiento ni es, ni debe ser rápido y simple.

El estrés nos agota, nos desorganiza, nos genera malestar y no lo queremos, pero va en aumento, quizá debemos frenar y analizarlo en toda su complejidad.

¿Y si estamos desperdiciando una información clave? Somos muy  proclives a hacerlo, si molesta, hay que deshacernos de ello. Sin analizar, todo emocionalmente y de forma automática. Simplificando la vida tampoco avanzamos mucho.

El estrés nos desorganiza y ahí nos deja, a nuestra decisión y también a nuestras posibilidades.  ¿Solos? No es el camino. Las posibilidades que nos ayudan a utilizar el estrés para avanzar deben proporcionarse, no exigirse, a las personas.

Podemos enfermar y agotarnos hasta frenar, ya por pura necesidad.
Podemos utilizar toda la información del estrés y descubrir nuestras nuevas necesidades de cambio, aprendizaje, modificación, madurez, consciencia.....una nueva etapa.

El estrés posibilita el cambio, pero no lo hace solo, simplemente nos abre a tal cambio e ilumina nuestras nuevas necesidades.

Y sufrimos por todo, por cambiar porque nos cuesta, por no cambiar porque nos duele.

​Lo mejor es no sufrir, pero ya de hacerlo, que nos lleve a una mejor o nueva situación.

Aprender a cambiar es un proceso, no nace solo, es una competencia de alto nivel y complejidad, pero resulta que debemos hacerlo solos, estamos exigiendo barbaridades, y no es el camino.

Si no enseñamos a cambiar, no exijamos a las personas que sepan cambiar. Sin escuela poco se puede hacer, con escuela, se  modifica el futuro.

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